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生孩子之前不会有人告诉你:生完娃后,这3种牺

发布时间:2018-07-30 浏览:

摘要:点击蓝色 关注我们 女人生孩子,原本就是一件既兴奋又艰苦的差事。 兴奋是因为初为人母,心中充满了期待和喜悦。艰苦是因为整个孕期,孕妈既要承受身体上的种种不适,还要承

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女人生孩子,原本就是一件既兴奋又艰苦的差事。

兴奋是因为初为人母,心中充满了期待和喜悦。艰苦是因为整个孕期,孕妈既要承受身体上的种种不适,还要承受精神上的巨大压力,有些孕妈生完孩子,感觉像老了十岁。虽然看到孩子平安出生,感觉一切牺牲都是值得的。但是有些东西,孕妈不一定非要牺牲。

1、自己的身材:

有些孕妈总担心胎儿营养不良,就使劲地吃东西,以前不敢吃的零食也都肆无忌惮地吃起来,甚至还把儿子搬出来当挡箭牌:“不是我想吃,是我儿子想吃”。似乎这些食物都是长在胎儿身上而不是自己身上。

 

其实胎宝宝发育所需的营养非常有限,怀孕的前三个月,妈妈体内的营养就已经能够满足胎儿的生长发育了,不需要刻意增加饭量。等到四个月左右,孕妈会明显比之前饭量增加,这也是说明宝宝需要的营养更多了。

但是孕妈在挑选食物时,尽量选择瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等营养丰富的食物,而不是油炸食品、膨化食品、熏肉、火腿等热量高但不健康的食物。否则吃太多只会让自己越吃越胖,就算生产后也很难恢复。

2、自己的形象:

很多女人有了孩子之后,再也不像以前那样喜欢打扮自己,原因一般有两种:一是每天把心思都花在了孩子身上,孩子的吃喝拉撒都要管,根本没有时间、精力管自己;二是想把更多的钱省下来给宝宝花。

 

其实这样做真的很委屈自己,即使女人爱这个家、爱孩子,但也不能放弃自己的形象。如果不想成为让人讨厌的“黄脸婆”、“欧巴桑”,那就请给自己一点保养的时间,毕竟人的青春就这么几年。

3、自己的社交:

 

很多妈妈有了孩子之后,社交活动就少了很多,每天围着老公、孩子、厨房转悠,自己的圈子越来越小。

其实妈妈们千万不要做这样的牺牲,一个脱离了社交的女人,会与外界脱离,慢慢和老公的距离也会越差越远,妈妈们不要放弃自己的社交圈子。

各位宝妈,坚持锻炼,坚持美容,坚持自己的社交圈是最重要的,不要为了孩子放弃。安月的产后康复项目可以帮助各位宝妈们恢复生产引发的各类问题,还是一样美美哒!

 

 

 

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